Autor: Marcin

  • Morning Yoga 🌅

    Morning Yoga 🌅

    Empieza el día con una práctica de yoga suave que combina respiración y movimiento consciente para despertar el cuerpo, calmar la mente y llenarte de energía.
    Apta para todos los niveles, esta práctica te invita a comenzar el día con mayor presencia, claridad y bienestar.

    Únete al grupo de WhatsApp para recibir las novedades y el enlace de acceso a la clase:
    https://chat.whatsapp.com/HpfrOLgP1yU2qThE4RPzaK

    El enlace de acceso se compartirá en el grupo 5 minutos antes del inicio de la sesión.
    📍 Instagram: @inpause.breathing

  • Dance connection

    Dance connection

    Conecta contigo, conecta con los demás.

    Ciclo de 6 sesiones
    Lunes y Jueves
    19.30 – 20.45
    Comienza Lunes 13

    19:30—20:45, 30 julio
    C/ del Gral. Elio, s/n, La Saïdia, 46010 València, Valencia

    ¿Qué ocurre cuando el movimiento nace desde la presencia y no desde la obligación de seguir pasos sino de co-crearlos?

    Dance Connection es un ciclo de 6 sesiones donde exploraremos la conexión con uno mismo y con los demás a través del cuerpo, la respiración, movimiento consciente y códigos de danza en pareja.

    Una vez que entramos en ese estado de conexión, comenzamos a crear y explorar movimientos y secuencias. No se trata de aprender sólo pasos sino también de fusionar, experimentar y hacer propios los movimientos, descubriendo una forma más libre y auténtica de bailar.

    Cuando conectas contigo, conectas con todo lo demás.

    ¿A quién va dirigido?

    A toda persona que le guste moverse y bailar tanto solo como en pareja como en grupo. 

    No hace falta tener experiencia en danza, sólo ganas de conectar con uno mismo y con los demás y disfrutar del movimiento. 

    Si sabes otras danzas en pareja eres súper bienvenid@. Estás clases te ayudarán a qué tú baile sea mucho más vivo, presente y auténtico.

    ¿Qué trabajaremos?

    • Presencia y atención.
    • Conciencia corporal.
    • Respiración compartida.
    • Escucha corporal.
    • Sincronización.
    • Confianza y conexión auténtica.
    • Creatividad y expresión personal.
    • Técnica individual y en pareja de otros bailes. 
    • Fusionar danzas y estados del ser. 
    • Dialogar con otros cuerpos a través del movimiento

    Inscripción

    • Clase de prueba 5 €,
    • Clase suelta 15 €,
    • Ciclo completo de 6 clases: 50 €.

    Imparte

    Sayil Johansson

    Psicoterapeuta Gestalt, Relacional y somática.  Bailarina y profesora de Danza Oriental, Expresión Corporal. Apasionada por los bailes en pareja como el tango, forro y fusión entre otros, Sayil cultiva una relación profunda con la danza como forma de expresión, conexión y presencia donde descubre en ellas cómo nos vinculamos y relacionamos con nuestro entorno. 

    Política de reserva

    La reserva no es reembolsable. Solo se contemplará la devolución en situaciones excepcionales debidamente justificadas.

  • Tango Tierra

    Terapia en Movimiento

    El Arte de Encontrarnos

    18:30—20:30, 12 julio
    Carrer del Poeta Altet, 11, Benimaclet, 46020 València, Valencia

    Tango Tierra, Terapia en Movimiento nace como un espacio de danzaterapia que sitúa el tango y su imaginario como herramienta terapéutica para explorar la experiencia del encuentro.

    Este taller está  pensado como un espacio de alquimia entre música, cuerpo, movimiento y voz que nos permitirá explorarnos y descubrir cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con nuestros propios estados emocionales; para reconocerlos y darle ,quizás, una nueva forma, un nuevo nombre o un movimiento; donde el abrazo es el punto de encuentro con el otro y la música el motor de ese recorrido.

    ¿Por qué el tango?

    En nuestra experiencia, vemos cómo la gente se acerca curiosa a ver a las parejas bailar tango cuando hacemos sociales al aire libre. Imitan, según como su imaginario individual o social entiende este emocionante diálogo entre dos cuerpos que se abrazan en una intimidad inigualable.

    Tanto bailarlo como verlo tiene un impacto emocional y corporal; en este sentido, el tango es mucho más que una danza porque nos permite descubrirnos en nuestros deseos, necesidades y anhelos. En esta danza,  aparecen de forma natural cuestiones profundamente humanas: la intimidad, la presencia, la vulnerabilidad, la confianza y la búsqueda de conexión.

    ¿Qué vamos a hacer en las sesiones?

    No vamos a bailar tango ni hacer secuencias de pasos, vamos a utilizar dinámicas que suceden en el tango, planteadas como juego, exploración y observación, y así reconocer nuestros propios recursos, fortalecer la conexión entre cuerpo, emoción y pensamiento.  Vamos a utilizar el imaginario, ¿qué nos atrae del tango, qué nos mueve, qué proyectamos en él? Y la palabra, que será la puerta de entrada a todo lo explorado, para crecer juntos en este compartir tan nutritivo.

    ¿Cuál es nuestro objetivo principal?

    Queremos que, en estas sesiones, podamos redescubrir la importancia de volver al cuerpo como un lugar de anclaje, una forma de volver a la tierra y al momento presente. El cuerpo siempre nos ofrece una información valiosa sobre cómo estamos, qué necesitamos y qué estamos sintiendo. Aprender a escucharlo nos permite habitar con mayor conciencia nuestra experiencia y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás desde un lugar más auténtico.

    Descubrirás: 

    • Cómo habitas el encuentro contigo. 
    • Cómo te vinculas con los demás.
    • Cómo impacta la música en tu cuerpo.
    • Qué emociones aparecen en el encuentro, en forma de mirada,de abrazo, etc. 

    Exploraremos:

    • El enraizamiento y la presencia.
    • La escucha a tu propio cuerpo y percibir el entorno.
    • La confianza.
    • Los límites.
    • El control.
    • La capacidad de sostener y dejarse ser sostenidos.

    ¿A quién va dirigido?

    A cualquier persona adulta con interés de conocerse mejor a través del cuerpo y del movimiento.

    No hace falta saber bailar ni tener experiencia previa, no buscamos hacerlo “bien”, sino abrir un espacio de escucha, presencia y exploración.

    Si ya bailas tango, este espacio te invita a que descubras una forma más auténtica, consciente y propia de vivir y danzar tu propio tango.

    Inversión en ti

    Early Bird hasta martes 7 de julio: 25€ 

    Precio general: 30€

    Imparten

    Sayil Johansson, Terapeuta Gestalt Relacional y de Campo, con formación en Psicología Somática del Desarrollo y enfoque integrativo. Acompaña procesos tanto individuales como grupales, adaptando el trabajo  desde el cuerpo o la palabra según las necesidades de cada persona. Especializada en acompañamiento de procesos emocionales desde el cuerpo, el trauma y la experiencia. Su enfoque pone especial énfasis en la importancia del vínculo como base del proceso terapéutico. Es creadora del enfoque Movimiento Creativo Gestalt, una propuesta que integra el movimiento, la conciencia corporal y la expresión como recursos de transformación y crecimiento personal. Bailarina y experta en Expresión Corporal. Sayil entiende el tango como un laboratorio vivo de las relaciones humanas. Para ella, la danza revela cómo habitamos el vínculo, cómo escuchamos, proponemos, cedemos, sostenemos o acompañamos al otro. Su práctica se sostiene en una pregunta que también guía su mirada terapéutica: ¿quién eres tú bailando conmigo y quién soy yo bailando contigo? Cada tango es una experiencia auténtica e irrepetible. No existe una única manera verdadera de bailar, porque cada encuentro da lugar a una relación diferente donde creamos algo nuevo.

    Agostina Caglieris, Licenciada y profesora en Psicología por la Universidad Nacional de San Luís (Argentina) y bailarina de tango. Desde muy joven se formó en tango escenario y tango de salón, integrando la escucha activa, la conexión y la presencia como bases de esta experiencia de movimiento. Como psicóloga se ha desempeñado en ámbitos clínicos públicos y privados, con abordajes de manera individual y grupal. Considera imprescindible aprovechar la posibilidad que brinda el arte para el crecimiento humano, especialmente, se encuentra muy interesada en tomar elementos del tango como herramienta terapéutica y de transformación, ya que favorece el abordaje y elaboración de procesos emocionales junto con la experiencia del cuerpo en movimiento, el encuentro con el otro y con la música, como camino de autoexploración y desarrollo interno que  permiten el tratamiento de diversos padecimientos y posibilitan el crecimiento personal.