El Proyecto
Cuerpo Sentido. Terapia en Movimientonace como un espacio terapéutico que sitúa el cuerpo en el centro de la experiencia, no solo como medio de expresión, sino como sistema complejo de percepción, regulación y conocimiento.
Tradicionalmente se ha hablado de cinco sentidos. Sin embargo, la investigación actual en neurociencia y fisiología amplía esta mirada e incorpora otros sistemas fundamentales como la propiocepción (la capacidad de percibir la posición y el movimiento del cuerpo), la interocepción (la percepción de los estados internos) y el equilibrio, entre otros. Estos sistemas configuran una red de “sentidos” que sostienen nuestra experiencia de presencia, orientación y seguridad en el mundo.
Desde esta comprensión, el trabajo en movimiento se convierte en una vía directa de acceso a estos procesos. A través de prácticas corporales, meditación, exploración del gesto y recursos expresivos, el proceso terapéutico facilita una mayor conciencia sensorial, el desarrollo de la presencia y la construcción de límites más claros y habitables.
Cuerpo Sentido propone así un recorrido de integración donde el cuerpo no solo se mueve, sino que percibe, organiza y da sentido a la experiencia, favoreciendo una relación más consciente, regulada y segura con uno mismo y con el entorno.
¿Qué vamos a hacer en las sesiones?
En este espacio terapéutico te invitamos a volver al cuerpo como vía de exploración, regulación e integración, el cuerpo como lugar de escucha, expresión y sostén.
Lo abordaremos a través del movimiento, entendido como gesto, respiración, quietud, danza, arte o creación.
Exploraremos la presencia, la construcción de límites y el desarrollo de una sensación de seguridad interna.
Deseamos hacer este recorrido contigo para despertar la vitalidad, afinar la percepción y fortalecer una seguridad interna que no se impone, sino que emerge desde dentro.
Este proceso te facilitará el reconocimiento de las propias necesidades, el fortalecimiento de recursos personales y una mayor conexión entre cuerpo, emoción y pensamiento, promoviendo una vivencia más integrada y consciente.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona adulta con interés en conocerse mejor a través del cuerpo y el movimiento, entendido en un sentido amplio.
No hace falta saber bailar ni tener experiencia previa.
No buscamos hacerlo “bien”, sino abrir un espacio de escucha, presencia y exploración.
Solo se necesita curiosidad, disponibilidad y ganas de habitar el cuerpo desde un lugar más consciente y vivo.
Este espacio puede ser especialmente valioso para personas que:
- sienten estrés, ansiedad o sobrecarga mental y desean reconectar con la calma y la presencia
- pasan mucho tiempo en la cabeza y buscan volver al cuerpo
- quieren mejorar su relación con sus emociones y aprender a regularse desde una experiencia más corporal
- desean desarrollar mayor conciencia, sensibilidad y conexión consigo mismas y con el entorno
- están atravesando procesos de cambio personal, vital o emocional
- buscan un espacio de cuidado, expresión y bienestar desde una mirada terapéutica e integrativa
- tienen interés en el movimiento consciente, el arte, la meditación o la exploración sensorial como vías de autoconocimiento
Es un espacio abierto tanto para quienes buscan crecimiento personal como para quienes simplemente desean regalarse un tiempo de pausa, escucha y conexión.
Un lugar donde no hay que hacerlo bien ni conseguir nada, sino experimentar, habitarse y descubrir nuevas formas de estar en relación con uno mismo y con el mundo.
¿Cuándo? Sábado 23 Mayo de 11.00 a 14.00
¿Dónde? Armonia Pilates Yoga y cuidado integral. C/ Duc de Gaeta, 31. Camins al Grau, 46022. Valencia.
Inversión en ti: 35€
Inscripción: https://forms.gle/Kosf7vh461Ga5ppG6
Bios
Alicia
Alicia Jiménez es psicóloga y psicoterapeuta integrativa, acompaña procesos emocionales desde una mirada relacional, corporal y experiencial. Su práctica está informada en trauma y atravesada por una perspectiva de género, entendiendo el bienestar psicológico dentro de los contextos personales, sociales y corporales que habitamos.
Cuenta con experiencia clínica acompañando a población adulta en procesos terapéuticos individuales y grupales, habiendo trabajado en distintos contextos clínicos y comunitarios tanto en España como en el extranjero. Su enfoque integra modelos contemporáneos de psicoterapia con la conciencia somática, el movimiento terapéutico y prácticas simbólicas y artísticas que favorecen la expresión emocional, la regulación del sistema nervioso y la integración de la experiencia.
Concibe la terapia como un proceso vivo, colaborativo y profundamente humano, orientado a desarrollar presencia, seguridad interna y una relación más auténtica con una misma/o y con el entorno.
Actualmente combina la práctica clínica individual con la facilitación de espacios grupales terapéuticos y talleres experienciales, donde el cuerpo, el movimiento y la exploración creativa se convierten en vías de acceso al autoconocimiento, la autoafirmación y la transformación personal.
Sayil
Sayil Johansson es terapeuta gestalt relacional y de campo con enfoque integrativo, especializada en el acompañamiento de procesos emocionales desde el cuerpo, el trauma y la experiencia, incorporando una perspectiva de género. Está formada en el Instituto Francés de Terapia Gestalt y en Terapia Somática del Desarrollo, integrando también la danzaterapia y el uso del arte como herramientas terapéuticas.
Es creadora del enfoque Movimiento Creativo Gestalt, un método que integra la terapia gestalt relacional, el enfoque somático y el movimiento como vía de exploración, vínculo y transformación, facilitando procesos de autoconocimiento, regulación emocional y revisión de los patrones relacionales.
Su práctica integra el trabajo terapéutico con el movimiento, la conciencia corporal y la expresión creativa, combinando herramientas de la terapia gestalt, el enfoque somático, la danzaterapia y la arteterapia. Acompaña procesos tanto individuales como grupales, facilitando espacios de regulación emocional, conexión interna y exploración de la experiencia a través del cuerpo, el vínculo y la expresión.
Como bailarina, formada en expresión corporal y didáctica en el Instituto Schinca, incorpora el movimiento orgánico y la creatividad como vías de expresión y transformación dentro del proceso terapéutico.
Su enfoque pone especial énfasis en la importancia del vínculo como base del proceso terapéutico, entendiendo el cuerpo como lugar de encuentro y relación. Desde una perspectiva de género, atiende a los contextos sociales y relacionales que atraviesan la experiencia, favoreciendo procesos que promueven una mayor autenticidad, presencia y capacidad de relación con una misma y con los demás.
Contacto
Sayil: +34 633 17 53 55